Tiktoker”ティックトッカー”まとめ【かず院長(日本一通わせない治療院)/セルフケア】

Tiktoker”ティックトッカー”かず院長(日本一通わせない治療院)とは

  • アカウント名はかず院長(日本一通わせない治療院)【ID】@kazuincho
  • 自律神経を整えるツボなど有益情報を発信
  • 治療院を持たずして、日本中の体調不良者を救う
  • 自分で出来るセルフマッサージのコツを投稿

Tiktoker”ティックトッカー”かず院長(日本一通わせない治療院)はこんな方にオススメです

  1. 体に慢性的な痛みを感じている方
  2. 頭痛に悩まされている方
  3. 自分で出来る手軽なマッサージ方法を知りたい方

オススメTikTokランキング3選!!

@kazuincho #TikTok教室 #TikTok健康法 #かず院長 #health ♬ オリジナル楽曲 – かず院長/日本一通わせない治療院

巻き肩の治し方

ゆーくん

巻き肩とは方が内側に曲がってしまい姿勢が悪くなっている状態を指します。寝ている時や何気ないストレッチの際に腕を外側にねじる癖をつけるだけで改善されれるそうです。

@kazuincho 日本一通わせない治療院のかず院長が教える「首肩こり解消簡単マッサージ②」#簡単 #tiktok教室 #かず院長 #治し方 ♬ HACK – Shuta Sueyoshi

首から来る肩こり解消法

ゆーくん

首の根元を抑えてゆっくりと動かすだけで血流が良くなります。

@kazuincho 日本一通わせない治療院のかず院長が教える「毎日指ヨガ自律神経整える方法」#かず院長 #tiktok教室 #簡単 #マッサージ #ヨガ ♬ オリジナル楽曲 – かず院長 – かず院長/日本一通わせない治療院

自律神経を整える指ヨガ

ゆーくん

ツボを押さえる時は呼吸もゆっくり大きく行う事が大切です。

TikToker”ティックトッカー”かず院長とあわせてオススメ

自分の体のパフォーマンスを常に一定以上に高めておく。めちゃくちゃ大事なことなんですけど結構みなさん体を犠牲にしがちですよね。一人で自宅でも出来る整体を解説しているnobu先生の動画と合わせて確認し、健康な生活を送りましょう。

人気健康系ティックトッカーまとめ

いかがでしたか?難しく考えにとりあえずこれを毎日やって見よう。このテンションで気軽に整体術を教えてくれるとは、とても有難いですよね。コロナの影響もあり、中々通院することが難しい昨今。自分で出来る事は自分で行い、健康的な生活を送りましょう。

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ゆーくん

ネットで評価の高いマッサージ機を集めてみました。もう令和なのでゴルフボールを付けた孫の手で肩を叩いてる場合ではありません!

次回もこうご期待ください!!