日曜の夜、明日の仕事を思うと気が重くなる会社員へ｜読むと少し前を向ける小説5選
公開日：2026.11.06 / 更新日：2026.11.06
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日曜の夜、テレビやスマホを見ていても、頭の片すみで明日からの仕事のことを考えてしまう。自己啓発書を読む元気はないけれど、何か気持ちが軽くなるものがほしい。そんな夜には、物語の力を借りるのもひとつの方法です。
TikTokで本を紹介している@togayu.booksさんは、小説を読むだけでも十分学びになるとして、『ちょっと今から仕事やめてくる』や『ナミヤ雑貨店の奇蹟』などを紹介していました。この記事では、仕事に疲れた会社員が、読んだあとに少し前を向ける小説を5冊選びました。
もくじ
この記事の結論
- 仕事に追い詰められているなら『ちょっと今から仕事やめてくる』
- 働く意味を考え直したいなら『手紙屋』
- 人の温かさにふれたいなら『ナミヤ雑貨店の奇蹟』
- 肩の力を抜いて笑いたいなら『有頂天家族』
疲れた夜に読む小説の選び方
1冊を読み切れる長さか
疲れているときは、長すぎない作品や、章ごとに区切りのいい作品を選ぶと、少しずつでも読み進められます。
今の気持ちに近い主人公か
仕事に悩む主人公の物語は、自分のことのように感じながら読めます。一方で、まったく違う世界の物語に浸ることで、仕事のことを忘れられることもあります。
読後感がやさしいか
寝る前に読むなら、読み終わったあとに温かい気持ちになれる作品がおすすめです。
仕事に疲れた夜に読みたい小説5選
01｜ちょっと今から仕事やめてくる（北川恵海）｜仕事に追い詰められているときに
北川恵海さんの、仕事に追い詰められた若い会社員を描いた小説です。
毎日の仕事に疲れ切った主人公の前に、幼なじみを名乗る不思議な男性が現れ、少しずつ主人公の気持ちが変わっていきます。
仕事がつらいと感じている人に、「自分の人生は自分のもの」と思い出させてくれる1冊です。読みやすい文章で、1日で読み切る人も多い作品です。
- お仕事小説
- メディアワークス文庫
- 読みやすい長さ
ちょっと今から仕事やめてくる (メディアワークス文庫)
02｜手紙屋～僕の就職活動を変えた十通の手紙～（喜多川泰）｜働く意味を考え直したいときに
喜多川泰さんの、手紙のやりとりを通して働くことの意味を考える物語です。
就職活動に出遅れた大学生が、「手紙屋」と名乗る人物と10通の手紙を交わしながら、働くことや生き方について考えていきます。
就職活動の話ですが、社会人になってから読むと、自分の仕事への向き合い方を見直すきっかけになります。
- 手紙でつづる物語
- 就職・働き方
- 社会人の読み直しにも
手紙屋～僕の就職活動を変えた十通の手紙～
03｜ナミヤ雑貨店の奇蹟（東野圭吾）｜人の温かさにふれたいときに
東野圭吾さんの、悩み相談の手紙がつなぐ不思議な物語です。
古い雑貨店に逃げ込んだ若者たちのもとに、過去から悩み相談の手紙が届きます。手紙に返事を書くうちに、さまざまな人の人生がつながっていきます。
ミステリーで知られる東野圭吾さんの作品の中でも、心温まる物語として人気の1冊です。
- 心温まる物語
- 角川文庫
- 連作のように読める
ナミヤ雑貨店の奇蹟 (角川文庫)
04｜星の王子さま（サン=テグジュペリ）｜大人になって読み返したい名作
世界中で読まれている、サン=テグジュペリの名作です。
砂漠に不時着した飛行士が、小さな星からやってきた王子さまと出会う物語です。子どもの頃に読んだことがあっても、大人になってから読むと、違う言葉が心に残ります。
短い物語なので、疲れた夜でも少しずつ読み進められます。
- 世界的な名作
- 新潮文庫
- 短めの物語
星の王子さま （新潮文庫）
05｜有頂天家族（森見登美彦）｜肩の力を抜いて笑いたいときに
森見登美彦さんの、京都に暮らす狸の一家を描いた小説です。
人間に化けて京都の街で暮らす狸の家族と、天狗や人間たちが繰り広げるにぎやかな物語です。
仕事とはまったく違う世界にどっぷり浸れるので、頭を切り替えたい日曜の夜にぴったりです。
- ユーモアのある物語
- 幻冬舎文庫
- 京都が舞台
有頂天家族 (幻冬舎文庫)
5冊を比較
| 本 | ジャンル | 読後感 | こんなときに |
|---|---|---|---|
| ちょっと今から仕事やめてくる | お仕事小説 | 背中を押される | 仕事に追い詰められている |
| 手紙屋 | 働き方の物語 | 考えが整理される | 働く意味を見失っている |
| ナミヤ雑貨店の奇蹟 | 心温まる物語 | 温かい気持ちになる | 人の優しさにふれたい |
| 星の王子さま | 名作の物語 | 静かに心に残る | 大切なことを思い出したい |
| 有頂天家族 | ユーモア | 笑って元気になる | 仕事から頭を切り替えたい |
よくある質問
疲れて本を読む気力もないときは？
無理に読み切ろうとせず、寝る前に数ページだけ読むのもおすすめです。短めの『星の王子さま』や、読みやすい『ちょっと今から仕事やめてくる』から始めると続けやすいです。
自己啓発書と小説、どちらがいいですか？
具体的な方法を知りたいときは自己啓発書、気持ちを軽くしたいときは小説が向いています。物語を通して自分の状況を客観的に見られるのも、小説ならではの良さです。
仕事がつらすぎるときはどうすればいいですか？
本は気持ちを整えるきっかけにはなりますが、つらさが続くときは、信頼できる人や専門の相談窓口に話すことも大切です。
まとめ
日曜の夜に仕事のことで気が重くなるなら、少し前を向ける小説を読んでみましょう。追い詰められているなら『ちょっと今から仕事やめてくる』、働く意味なら『手紙屋』、温かさなら『ナミヤ雑貨店の奇蹟』、大切なことを思い出すなら『星の王子さま』、笑って切り替えるなら『有頂天家族』。今の気持ちに合う1冊を選んでみてください。
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