ARTICLE / 健康・フィットネス
ダイエット・筋トレ用品30選2026｜TikTokで見る自宅トレ・食事・ランニングアイテム
公開日：2022.04.14 更新日：2026.09.10
ダイエットや筋トレを始めると、トレーニング器具から食品、ランニング用品、ボディケアまで気になるアイテムがどんどん増えてきます。
今回はTikTokで紹介されているアイテムの中から、自宅トレ・運動・食事・ランニング・ボディケアに使える30商品をまとめました。
ダイエットやボディメイクの基本は、食事・運動・休養を自分の生活に合わせて続けること。この記事では、その毎日をもっと楽しく、便利にしてくれるトレーニング用品や食品、ケアアイテムをTikTok動画と一緒に紹介します。医薬品を利用する場合は、各商品の用法・用量や注意事項を確認してください。
それでは30アイテムを順番に見ていきましょう。
もくじ
21. ロープレスバトルロープ｜迫力あるトレーニングを自宅で
バトルロープの動きを、長いロープなしで楽しめるロープレスタイプ。普通のバトルロープを置けない家でも使いやすく、見た目にもかなりトレーニング感があります。
バトルロープ【2025新設計&マッスル革命】2本 バトルロープ コードレス 携帯型 強力 ロープレスバトルロープ 高効率 自宅用便携式バトルロープ 筋肉の構築エクササイズコードトレ 男女兼用 収納バッグ付き（ブラック）
22. バーンマシン｜回して鍛える個性派ギア
両手で持ってグルグル回すバーンマシン。今回の商品は5.5kg。普通のダンベルとは違う動きを取り入れたい人に面白いトレーニングギアです。
The Burn Machine(バーンマシン) バーンマシン スピードバッグ 5.5kg
23. EAA｜トレーニング中のドリンクに
筋トレ系サプリの定番カテゴリーのひとつがEAA。今回紹介するハルクファクターは白ぶどう味のパウダータイプ。水に溶かして飲めるので、トレーニング用ドリンクとして用意しやすい商品です。
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24. ALPRON ホエイプロテイン｜イチゴミルク風味
毎日のプロテインは、続けやすい味を選ぶのも大事。今回のALPRONはイチゴミルク風味の1kgタイプ。自宅に置いておきやすい定番サイズです。
ALPRON(アルプロン) ホエイプロテイン100 イチゴミルク風味 (1kg / 約30食分) タンパク質 ダイエット 粉末ドリンク [ 低脂肪/低カロリー ]![ALPRON(アルプロン) ホエイプロテイン100 イチゴミルク風味 (1kg / 約30食分) タンパク質 ダイエット 粉末ドリンク [ 低脂肪/低カロリー ]](https://m.media-amazon.com/images/I/51ML69PhleS._SL500_.jpg)
25. マルトデキストリン｜トレーニング系で使われる粉末食品
プロテインと一緒に筋トレ動画で登場することが多いマルトデキストリン。今回紹介するJAY&CO.は2kgタイプ。動画内で紹介された商品はこちらです。
JAYu0026CO. 高度精製の国内産 (遺伝子組み換えなし) マルトデキストリン DE18 スポーツ ・ 介護食 ・離乳食 (2kg)
26. ビーレジェンド｜フレーバー豊富な人気プロテイン
プロテイン売り場でも存在感のある「ビーレジェンド」。今回紹介するのはベリベリベリー風味。毎日飲むものだからこそ、味から選びたい人にもチェックしやすい商品です。
[Amazon限定ブランド] Real Nutrition ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味【1kg】(WPC)![[Amazon限定ブランド] Real Nutrition ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味【1kg】(WPC)](https://m.media-amazon.com/images/I/51S0bvzBJyL._SL500_.jpg)
27. arboleaf マッサージガン MINI｜コンパクトなボディケア用品
トレーニング後や日常のセルフケアで使いやすい小型マッサージガン。約370gのコンパクトサイズで、複数のヘッドを付け替えて使えるタイプです。収納袋付きなので持ち運びにも便利。
arboleaf 筋膜リリースガン ハンディガン MINI 自適応モード付き 4つのシリコンヘッド付属 5段階強力振動 筋膜リリース 筋膜ガン Type-C充電式 2000mAh*2大容量(8時間以上連続使用) 370g軽量 最速3000回/分 静音 携帯便利 収納袋u0026日本語取扱説明書付き プレゼント ギフト最適 日本国内サポート 一年メーカー保証
28. 表情筋トレーニング器具｜ちょっと変わった顔トレグッズ
口にくわえて動かすタイプの表情筋トレーニンググッズ。ダンベルやランニング用品とはまったく違いますが、「顔まわりのトレーニングもやってみたい」という人には面白いアイテムです。動画内で紹介されたアイテムはこちらです。
KAMIHO 表情筋トレーニング 小顔矯正 口角を上げるグッズ ほうれい線 トレーニング (ピンク星)
29. 家庭用スチームサウナ｜家でサウナ時間
自宅でサウナ気分を楽しめる一人用スチームサウナ。折りたたんで収納できるタイプなので、「家でもじっくり汗をかいてリラックスしたい」というサウナ好きにはかなり気になる商品です。
蒸気サウナ Fisast 全身 ホームサウナ 家庭用サウナ自宅一人用サウナ サウナセット サウナスパ 癒しグッズ 簡単設置 折りたたみ コンパクト PSE認証ブラック
30. 汗かきエステ気分｜運動した日のバスタイムに
最後は「汗かきエステ気分 ゲルマホットチリ」。ホットジンジャー系の香りで、運動した日のバスタイムや、ゆっくりお風呂に入りたい日に使いたい入浴剤です。
30商品を見てきましたが、筋トレ器具、ランニング用品、食品、プロテイン、ボディケア、サウナ用品までかなり幅広いラインナップでした。気になる動画や商品があれば、自分の生活に取り入れやすそうなものからチェックしてみてください。
マックス 汗かきエステ気分 ゲルマホットチリ 入浴剤 ホットジンジャーの香り 500g×2個+おまけ付
