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【2026年最新】実熊瑠琉とは？年齢・身長・今日好きの経歴、写真と日常に見える魅力
公開日：2026.10.31 更新日：2026.10.31
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友達と過ごす時間や、家から見上げる空。何気ない一日にも、自分の好きな瞬間を見つけて残しておきたい。実熊瑠琉さんの取材や発信に触れると、そんな日常への愛着が伝わってきます。
名前の読み方は「みくま るる」。「みくまる」の愛称でも親しまれ、『今日、好きになりました。』への出演をきっかけに、モデル、俳優、動画の発信へ活動を広げてきた人です。2026年には、初のフォトスタイルブック『みくまるる』も発売しました。
年齢や身長などのプロフィール、今日好きからの経歴と一緒に、写真、好きなもの、日々の過ごし方から見える人柄を紹介します。
もくじ
実熊瑠琉の魅力を動画で見る
視聴者の質問に答える本人の動画です。プロフィール表に加え、話す雰囲気や言葉の選び方からも本人を知ることができます。
本人YouTubeで元動画を見る
実熊瑠琉とは？名前の読み・年齢・身長などのプロフィール
実熊瑠琉さんは、兵庫県出身のタレント・俳優・クリエイター。sejuに所属し、広告、ファッションショー、ドラマ、SNSなどで活動しています。
| 名前 | 実熊瑠琉（みくま るる） |
|---|---|
| 親しまれている呼び方 | みくまる、るる |
| 生年月日 | 2005年3月17日 |
| 年齢 | 21歳（2026年10月現在） |
| 出身地 | 兵庫県 |
| 身長 | 151cm |
| 所属 | seju |
| 趣味 | 映画鑑賞、音楽を聴くこと、キャンドル集め |
| 特技 | 早起き、何でも楽しめること |
| TikTok | @kuma_99 |
| Instagram・YouTube | @ruru_mikuma |
趣味だけでなく、特技に「何でも楽しめる事」とあるのも印象的です。sejuの公式プロフィールからは、映像やステージなど、さまざまな場所で表現を重ねていることが分かります。
『今日好き』蜜柑編から、モデルや映像の仕事へ
実熊瑠琉さんが広く注目されるきっかけになったのは、2022年のABEMA『今日、好きになりました。蜜柑編』への出演です。番組を通じて知った人が、日々のSNSや、モデルとしての活動へと興味を広げていきました。
広告では『タウンワーク』などに出演。ファッションではTGC teen、札幌コレクション、超十代といったステージにも登場しています。短い動画の中の表情から、ランウェイ、広告の世界へと、姿を見られる場所が増えてきました。
一つの番組から始まり、その後にどんな仕事を選び、表現していくのか。実熊さんの場合は、モデルの華やかさに加えて、日常の発信や演技、言葉での表現も並んでいるところが面白い部分です。
期間限定グループarbanで、歌の表現も経験
活動の歩みには、音楽のプロジェクトもあります。『今日好き』から生まれた『Bouquet by 今日好き』では、女性ボーカルグループarbanに「るる」として参加しました。
メンバーは、中島結音さん、実熊瑠琉さん、平松想乃さん。2023年にスタートし、2024年3月までの期間限定で進められたプロジェクトです。ソニーミュージックの発表では、メンバーと視聴者が思い出を作る企画として紹介されています。
番組の参加者として知っていた人に、今度は歌を届ける。映像の中の本人を好きになったファンにとっても、表現の幅に触れられる活動でした。写真や動画と同じように、時間や気持ちを形にする経験の一つといえそうです。
『505の約束』主演など、役を通じた表現へ
俳優としては、2024年の『505の約束』で楠日和役を演じ、主演を務めました。2025年には『今日もふたり、スキップで』の高橋ヒヨリ役、『トップアイドル〜生き残りを賭けたオーディション〜』のくるる役などにも出演しています。
ドラマでは物語の中の人物として、SNSでは自分の好きなものや日常を伝える人として。同じ実熊さんでも、出会う作品や媒体によって違う表情を楽しめます。
| 時期 | 主な活動 |
|---|---|
| 2022年 | 『今日、好きになりました。蜜柑編』出演 |
| 2023〜2024年3月 | 期間限定プロジェクトのarbanで活動 |
| 2024年 | 『505の約束』楠日和役で主演 |
| 2025年 | 『今日もふたり、スキップで』『トップアイドル』などに出演 |
| 2026年 | フォトスタイルブック発売、『青春あっぷで〜と』などに出演 |
2026年もイベントや映像への出演を重ね、SNSから知った人にも、作品から知った人にも、次の入り口が用意されています。出演歴をたどると、今日好きから少しずつ仕事の幅を広げてきたことが分かります。
14歳の誕生日にもらったチェキと、写真を残す楽しさ
人物像を知るエピソードの一つが、写真との関わりです。富士フイルムのCheki Pressでの本人取材によると、チェキとの出会いは14歳の誕生日。憧れのYouTuberをきっかけに欲しくなり、両親にお願いしてINSTAX mini 8+を迎えました。
本人の色はバニラ。写真をプリントして、友達へのアルバムを作ったこともあるそうです。撮った瞬間を、後から手に取れる形にする楽しさを、中学生のころから知っていた人です。
2024年の同メディアの企画では、mini 12で日常を撮影。友達と家で過ごす時間や、ベランダから見える空などを選んでいます。特別な場所へ行く日と同じように、普段の暮らしにも残しておきたい瞬間がある。その感覚が、実熊さんらしい魅力に感じられます。
写真は、後から誰かを思い出すきっかけにもなるもの。本人インタビューには、日常と友達との時間を大切にする気持ちが表れています。
映画、音楽、キャンドル。好きなものがある暮らし
映画鑑賞、音楽、キャンドル集めは、公式プロフィールに挙がる趣味。フォトスタイルブックでも、音楽やホラー作品、カメラやキャンドルのコレクションなどが紹介されています。
好きなものを集めたり、気になる作品を楽しんだり。そうした過ごし方は、本人が大切にしている家での時間ともつながります。華やかな仕事をする一方で、自分の落ち着く空間や好きなものに囲まれる時間があるところに、親しみが湧きます。
2026年秋の公式YouTubeの質問コーナーでも、幸せを感じることとして、家で過ごすことや、友達と大笑いすることなどを挙げています。大きな出来事と同じくらい、身近な楽しみを大切にしている人です。
やることをメモして、終えたら趣味の時間へ
同じ質問コーナーでは、日々の用事を後回しにしない工夫についても話しています。やるべきことをメモに書き、終えたらチェックする。その後に、自分の趣味の時間や、友達と過ごす時間を楽しむという習慣です。
特技に早起きとあることや、YouTubeで朝のルーティンを発信していることも、そんな日常の一面につながります。自分の好きな時間を気持ちよく楽しむために、先にやることを整えておく姿勢が見えます。
忙しそうな仕事の名前を並べるだけでは伝わりにくい、普段の小さな工夫。本人の言葉を知ると、活動する姿にも身近な輪郭が加わります。
2026年発売『みくまるる』は、写真と言葉で素顔に触れる一冊
2026年5月29日、KADOKAWAから『実熊瑠琉フォトスタイルブック みくまるる』が発売されました。初めてのフォトスタイルブックで、撮り下ろし写真と一緒に、本人の好きなものや言葉をまとめた作品です。
『グラビアザテレビジョン』の連載「みくまる解体新書」から、本人が綴ったポエムや未公開カットを収録。さらに、雪景色の温泉街での撮り下ろし、歩みを語る1万字インタビュー、100問100答なども盛り込まれています。
写真を残すことが好きな人が、今度は自分自身の姿や思いを一冊に残す。これまでの取材で見えていた日常への感性が、写真と言葉の両方で形になるところも興味深い部分です。
発売に寄せた本人のコメントでは、飾らない自分や、内面も知ってもらえる本にしたと紹介しています。ビジュアルから知った人が、趣味や考え方へ興味を広げる入り口になる一冊です。
実熊瑠琉フォトスタイルブック みくまるる
構成や書誌情報は、KADOKAWAの作品紹介にもまとまっています。
YouTube『るるるーむ』で、ありのままの日常を発信
公式YouTubeの名前は『実熊瑠琉 │ るるるーむ』。自分の日常をゆるく届けることを掲げ、お菓子作り、質問コーナー、帰省のVlog、メイクや食事を含む朝のルーティンなどを発信しています。
ドラマの中の役柄や、ランウェイの装いとはまた違う、暮らしを楽しむ本人へ触れられる場所です。気になったテーマから見ることができるので、実熊さんを知ったばかりの人にも入りやすい発信といえます。
親しまれる理由は、憧れと日常の距離が近いこと
出版社の紹介では「歩くプリクラ」という言葉も使われる、印象に残るビジュアル。そこから本人を知ると、映画や音楽が好きで、友達と大笑いする時間に幸せを感じるという、身近な人柄にも出会えます。
写真、言葉、動画。媒体が変わっても、好きなものや日常の時間を誰かと分け合う楽しさが続いています。実熊さんの人気を考えると、見た目への憧れに、この近さが重なるところが大きな魅力でしょう。
お菓子作りから知っても、ドラマから知っても、次に楽しめる場所があるのも特徴です。表現する仕事と、日常を大切にする自分。その両方を見せているから、活動全体を追いたくなる人といえます。
実熊瑠琉についてよくある質問
名前の読み方と愛称は？
「みくま るる」と読みます。「みくまる」や「るる」とも呼ばれています。
年齢と誕生日は？
2005年3月17日生まれで、2026年10月現在は21歳です。
出身地と身長は？
兵庫県出身で、公式プロフィールの身長は151cmです。
所属事務所はどこ？
sejuです。モデル、俳優、広告、SNSなどで活動しています。
『今日好き』は何編に出ていた？
2022年の『今日、好きになりました。蜜柑編』に出演しています。
主演したドラマは？
2024年の『505の約束』で、楠日和役として主演を務めました。
初めてのフォトスタイルブックは？
『実熊瑠琉フォトスタイルブック みくまるる』です。KADOKAWAから2026年5月29日に発売されました。
公式SNSはどこ？
TikTokは@kuma_99、InstagramとYouTubeは@ruru_mikuma、Xは@_ruru_0317_です。
実熊瑠琉の公式SNSと、これから楽しみたい活動
日常の中の好きなものを見つけ、それを自分らしく残していく実熊瑠琉さん。演技やモデルの仕事に加えて、写真と言葉、動画で見せる素顔にも、知るほど楽しみが広がります。
同じく『今日好き』から美容やモデルの活動へ広がった人物なら、動画作りとメイクへのこだわりが分かる、折田涼夏さんの人物紹介もあわせてどうぞ。
