顔にもからだにも塗れるジェル日焼け止め5選｜無印良品・スキンアクア・ニベア・ベルディオ・アリィー
公開日：2026.10.26 / 更新日：2026.10.30
日焼け止めは顔用とからだ用で分けている、という人も多いかもしれません。でも、顔にもからだにも使えるジェルタイプなら1本で済み、のびがよくて白くなりにくいので、毎朝の準備がぐっとラクになります。この記事では、ドラッグストアや無印良品で手に入る、顔・からだ兼用のジェル日焼け止めを5本選びました。美容を紹介しているTikTokのダンさんの投稿から選び、使い心地や水への強さ、アルコールの有無など、選ぶときに知っておきたいちがいをまとめています。5本ともSPF50+・PA++++で、日常使いからレジャーまで対応できます。
もくじ
この記事の結論
- 家族みんなで、大容量を使いたいなら、無印良品の日焼け止めジェル（150mL）か、ベルディオ UVモイスチャージェルN（220g）。
- アルコールでしみやすい人なら、エタノール無添加のベルディオ UVモイスチャージェルN。
- うるおい感を重視するなら、3種のヒアルロン酸を配合したスキンアクア スーパーモイスチャージェル。
- 汗やこすれに強いものなら、アリィー クロノビューティ ジェルUV EX。マスクやタオルにつきにくいジェルです。
- とにかくみずみずしい使い心地なら、ニベアUV ウォータージェルEX。
この記事にはアフィリエイト広告を含みます。
ジェル日焼け止めの選び方
1. SPFとPAの意味を知る
SPFは、肌が赤くなる日焼けやシミの原因になる紫外線（UV-B）を防ぐ目安で、最大の表示は「50+」です。PAは、肌の奥に届く紫外線（UV-A）を防ぐ目安で、「+」から「++++」の4段階あります。今回の5本は、どれも最高表示のSPF50+・PA++++です。
2. 水への強さ（UV耐水性）を確認する
日焼け止めには、水に濡れたあとも効果がどれだけ残るかを示す「UV耐水性」の表示があり、★よりも★★のほうが水に強いことを表します。海やプール、汗をかくスポーツの日は★★のものが目安です。ただし、どの日焼け止めも、タオルでふいたあとは塗り直しが必要です。
3. アルコール（エタノール）の有無を見る
ジェルタイプは、さっぱりさせるためにエタノールが入っているものが多くあります。乾燥肌の人や、アルコールでしみやすい人は、エタノールが入っていないものを選びましょう。
4. 香りと容量で選ぶ
全身にたっぷり使うなら、大容量のボトルやポンプ式が便利です。
大容量で家族みんなに
無印良品 日焼け止めジェル SPF50+ PA++++
無印良品の定番の日焼け止めジェルです。2025年4月にリニューアルし、うるおい成分にセラミドと5種類のアミノ酸を配合しました。のびがよく、みずみずしい軽い使い心地で、150mLと大容量なので全身に気がねなく使えます。
「デリケートな肌にもやさしい低刺激性」をうたい、香料と着色料は使っていません。ウォータープルーフでありながら、石けんで落とせるのもうれしいポイントです。
- SPF50+・PA++++
- 容量：150mL
- 特徴：無香料・無着色、ウォータープルーフ、石けんで落とせる
向いている人：顔とからだに毎日たっぷり使いたい人。
無印良品 日焼け止めジェル SPF50＋ PA＋＋＋＋ 150mL 23256377
メンターム ベルディオ UVモイスチャージェルN
近江兄弟社のブランド「メンターム」の日焼け止めジェルで、220gの大容量ポンプが特徴です。香料・着色料・鉱物油・パラベン・エタノールの5つを使わない処方で、アレルギーテストとパッチテストを済ませています。1歳から使えるので、子どもと一緒に使えます。
うるおい成分として、ツボクサ（CICA）、ハトムギ、エーデルワイスなどの植物エキスを配合。ウォータープルーフで、石けんで落とせます。
- SPF50+・PA++++
- 容量：220g（ポンプ）
- 特徴：エタノール無添加、無香料、1歳から使える
向いている人：アルコールでしみやすい人、子どもと一緒に使いたい人。
メンターム 50+ sun protection factor ベルディオUVモイスチャージェルN220g
うるおいとみずみずしさ
スキンアクア スーパーモイスチャージェル
ロート製薬の日焼け止めブランド「スキンアクア」のジェルです。3種類のヒアルロン酸を配合し、うるおいを与えながら紫外線を防ぎます。光に当たってもUVカット効果が落ちにくい「光耐久カプセルNEO」を採用しています。
UV耐水性は★★のスーパーウォータープルーフ。無香料・無着色で、化粧下地としても使えます。石けんで落とせて、洗顔のときに花粉やPM2.5なども一緒に落とせるとしています。
- SPF50+・PA++++、UV耐水性★★
- 容量：110g
- 特徴：3種のヒアルロン酸、無香料、化粧下地にも
向いている人：日焼け止めでも乾燥しにくいものがほしい人。
スキンアクア(SKIN AQUA) スーパーモイスチャーUVジェル 日焼け止め 110g (ヒアルロン酸配合UV、スーッと密着ジェル、SPF50+ PA++++)
ニベアUV ウォータージェルEX
花王のニベアの日焼け止めジェルです。水のようにみずみずしく、すばやく肌になじむ軽い使い心地が持ち味。UV耐水性は★★で、せっけんで落とせるので専用のクレンジングはいりません。
保湿成分として加水分解ヒアルロン酸とトレハロースを配合しています。80gのボトルは、ほのかなフローラルアロマの香りつきです。カードの商品名には「スーパーウォータージェル」とありますが、正式な商品名は「ウォータージェルEX」です。
- SPF50+・PA++++、UV耐水性★★
- 容量：80g
- 特徴：みずみずしいジェル、フローラルアロマの香り
向いている人：べたつかない、さっぱりした使い心地が好きな人。
KAO ニベアUV スーパーウォータージェルEX 80g UVカット 日やけ止め サンケア UVケア スキンケア
汗やこすれに強い
アリィー クロノビューティ ジェルUV EX
カネボウ化粧品の日焼け止めブランド「アリィー」のジェルです。汗や水だけでなく、こすれにも強いのが最大の特徴。マスクやタオル、服にこすれても落ちにくく、スポーツや外遊びの日も安心です。UV耐水性は★★です。
ジェルの約65％が水の成分でできていて、うるおいが長続きするとしています。無香料・無着色で、洗顔料やボディソープで落とせます。顔に使う量は直径約1.2cmが目安です。
- SPF50+・PA++++、UV耐水性★★
- 容量：90g
- 特徴：汗・水・こすれに強い、無香料
向いている人：汗をかく日やマスクをつける日にも落ちにくいものがほしい人。
ALLIE(アリィー) クロノビューティ ジェル UV EX SPF50+/PA++++ 90g 無香料
5本を比較
| 商品 | 容量 | UV耐水性 | 香り | エタノール |
|---|---|---|---|---|
| 無印良品 日焼け止めジェル | 150mL | ウォータープルーフ | 無香料 | — |
| ベルディオ UVモイスチャージェルN | 220g | ウォータープルーフ | 無香料 | 無添加 |
| スキンアクア スーパーモイスチャージェル | 110g | ★★ | 無香料 | 配合 |
| ニベアUV ウォータージェルEX | 80g | ★★ | フローラル | 配合 |
| アリィー ジェルUV EX | 90g | ★★ | 無香料 | 配合 |
最新の価格は、各商品のカードからチェックできます。
日焼け止めの効果を生かす塗り方
量をケチらない
日焼け止めは、塗る量が少ないと表示どおりの効果が出ません。顔は、手のひらに出したジェルを額・鼻・両ほほ・あごに置いてから、ムラなく広げましょう。
2〜3時間おきに塗り直す
汗をかいたあとや、タオルでふいたあと、泳いだあとは塗り直しが必要です。ジェルはのびがよいので、塗り直しもしやすいタイプです。
からだは線状に出して広げる
腕や脚には、容器から直接線を描くように出し、手のひらで円を描くように広げると、塗りムラを防げます。
乾いてから服を着る
塗ってすぐに服を着ると、服に日焼け止めがつくことがあります。肌になじんで乾いてから着替えましょう。
よくある質問
ジェルとミルク、どちらがいい？
ジェルはのびがよく、白くなりにくく、広い範囲に塗りやすいのが特徴です。海やプールなど、水に長くつかる日は、より水に強いミルクタイプを選ぶ人もいます。
冬も日焼け止めは必要？
紫外線は冬にも降り注いでいます。季節を問わず、外に出る日は日焼け止めを塗るのがおすすめです。
化粧下地として使ってもいい？
スキンアクア、ニベア、ベルディオ、アリィーは化粧下地としても使えます。ファンデーションを重ねた日は、石けんだけでなくメイク落としで落としましょう。
あわせて読みたい
顔にもからだにも使えるジェルが1本あれば、日焼け止めを塗る習慣が続けやすくなります。TikTokで紹介されていた5本から、肌質と使う場面に合うものを選んでみてください。
参考にした情報
- 無印良品「日焼け止めジェル」
- ロート製薬「スキンアクア スーパーモイスチャージェル」
- 花王「ニベアUV ウォータージェルEX」
- 近江兄弟社「ベルディオ UVモイスチャージェルN」
- カネボウ化粧品「アリィー クロノビューティ ジェルUV EX」
仕様・素材・サイズなどは上記の公式情報や販売ページで確認しています。価格は変わるため本文には書かず、各商品のカードから確認できます。
