【2026年最新】TikTokでも人気のAV女優・元AV女優8選｜経歴・プロフィール・現在の活動まとめ

【2026年最新】TikTokでも人気のAV女優・元AV女優8選｜経歴・プロフィール・現在の活動まとめ

TikTokで人気を集めたあとAV女優として活動を始めた人もいれば、芸能活動やグラビア、アイドル活動を経てAV業界へ進み、その後TikTokでも注目されるようになった人もいます。

一括りに「TikTokからAVデビュー」と言っても、その経歴はかなり違います。

元歯科衛生士、音大出身のピアノ経験者、元アイドル、ダンス講師、グラビア歴20年近いベテラン、高身長TikToker、現在はパーソナルトレーナーとして働いている人まで、今回紹介する8人だけでもキャリアはさまざまです。
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TikTokでも人気のAV女優・元AV女優8人を比較

掲載本数は「みんなのAV」などのデータベースを参照した目安です。七海ひな356本、うんぱい193本、加藤ロゼ50本、いちか先生28本、西元めいさ160本、星乃星良25本、稲森美憂名義31本などが確認できます。

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1. 七海ひな｜元歯科衛生士からTikToker、そして映像業界へ

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七海ひなは、旧芸名「七瀬ひな」でも活動していた広島県広島市出身のAV女優・TikTokerです。

現在のWikipediaでは1993年11月30日生まれ、身長158cm、体重40kg、B86・W53・H84、Eカップ、O型とされています。2026年9月16日時点では32歳です。

七海ひなのプロフィール

七海ひなについては、古いプロフィールサイトなどに「1993年7月17日」という生年月日も残っています。

しかし、現在のWikipediaでは1993年11月30日と記載されているため、本記事では11月30日を現在のプロフィール情報として採用します。過去資料と現在資料でプロフィールが更新されている人物では、このような数字の違いが残ることがあります。

七海ひなは元歯科衛生士

七海ひなの経歴で特徴的なのが、AV業界に入る前の仕事です。

18歳まで広島で生活し、歯科衛生士を目指して勉強。その後、広島で約5年間、歯科衛生士として勤務していました。

その後キャバクラで働くようになり、店舗では売上1位を経験。さらにTikTokでも約9万人のフォロワーを集めるようになります。

そこで次の活動を考えたことが、AV業界へ進むきっかけになりました。

単純な「TikTokerが突然AVデビューした」という経歴ではなく、

歯科衛生士 → キャバクラ → TikTok → AV

というかなり珍しいキャリアを歩んでいます。

所属事務所も何度か変更

2019年の活動開始時はシエロに所属し、「七瀬ひな」名義で活動。

2020年5月にライフプロモーションへ移籍すると同時に「七海ひな」へ改名しました。

同年9月にライフプロモーションを退所し、10月にT-POWERSへ。その後、2022年8月には本人が個人事務所へ移籍したことを報告しています。

つまり所属歴を整理すると、

シエロ → ライフプロモーション → T-POWERS → 個人事務所

という流れです。

現在は引退している？

ここは「引退」と断定しない方が正確です。

Wikipediaでは、新しく撮影されたAVへの出演は2022年頃から途絶えているとされています。一方、明確な引退発表が確認できる人物ではありません。

TikTokアカウント自体も残っています。

2026年6月の外部集計では約37.4万人フォロワー。別の集計では約36.5万人となっており、集計時期によって多少差があります。ただし最近は新規投稿が少なくなっています。

そのため2026年現在は、

「AVの新規撮影は長期間確認されていないが、明確な引退発表は確認できない」

という整理が最も適切です。

七海ひなのTikTokの魅力

TikTokでは、映像作品でのイメージとはかなり違った姿を見ることができます。

歌、ダンス、旅行、美容、日常など投稿ジャンルが広く、「セクシー女優」という肩書きを知らなくても、普通のTikTokクリエイターとして楽しめるアカウントです。

TikTok① カラオケで「サウダージ」

ポルノグラフィティ「サウダージ」を歌っているカラオケ動画。

写真だけでは分からない本人の歌声や明るいキャラクターが伝わります。

TikTok② 北海道旅行

北海道を訪れた際の旅行系TikTok。

仕事とは離れた場所でのリラックスした雰囲気が見られる動画です。

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2. うんぱい｜400万人級TikTokerからAV業界へ進んだ代表的インフルエンサー

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今回紹介する8人の中で、TikTokの規模が圧倒的に大きいのがうんぱいです。

所属事務所マインズの公式プロフィールでは東京都出身、身長165cm、B92・W59・H98、Hカップ。誕生日は8月1日ですが、現在の公式プロフィールでは生年を公開していません。

うんぱいのプロフィール

音大でクラシックピアノを専攻

うんぱいは4歳頃からピアノを続け、洗足学園音楽大学でクラシックピアノを専攻したという異色の経歴を持っています。

大学卒業後はライブ配信にも活動を広げ、17LIVEでは世界ランキング2位を記録。ミスiD2019のファイナリストにも選ばれ、2019年にはグラビア活動も始めました。

つまりAVよりかなり前から、

音楽 → 配信 → SNS → グラビア

とインターネット上で知名度を築いていた人物です。

AVデビュー前から巨大TikToker

2022年2月にS1からAV活動を開始。

しかし、うんぱいの場合は「AVに出演して有名になりTikTokが伸びた」のではありません。

すでにTikTokで数百万人規模のフォロワーを持った状態から業界へ入っています。

その後、2024年12月からMOODYZへ移籍し、2026年現在もマインズの公式プロフィールが掲載されています。

データベース「みんなのAV」では約193本が掲載されています。

TikTokは現在も400万人規模

2026年6月のCrevideo集計では約430万人フォロワー・806動画・累計5000万いいね。

別サービスでは約404万人と表示されており、取得時期による差はありますが、日本でもかなり大きなTikTokアカウントであることに変わりありません。

YouTubeも2026年7月時点で約35.5万人規模まで成長しています。

うんぱいのSNSが強いのは、見た目だけではなくネタ・ユーモア・日常感がかなり強いところです。

TikTok① シュークリームを食べる日常動画

シュークリームを食べている途中でクリームをこぼしてしまう、非常にTikTokらしい日常動画。

大きなSNSアカウントでありながら、作り込みすぎない自然体のキャラクターが伝わります。

TikTok② シンプルなダンス

TikTokらしい短いダンス動画。

難しい企画がなくても本人の知名度とキャラクターだけで成立する、インフルエンサーとしての強さが分かります。

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3. 加藤ロゼ（おこげたん。）｜AV引退後はパーソナルトレーナーに

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「おこげたん。」の名前でTikTokを見たことがある人もいるかもしれません。

SNSではおこげたん。として活動し、成人映像業界では加藤ロゼ名義を使用していました。

生年月日は公開情報に差がありますが、本人の過去投稿などを根拠として1998年9月3日生まれとする情報が有力です。

加藤ロゼ／おこげたん。プロフィール

TikTokerとして活動した後、2022年にデビュー

おこげたん。は、もともとSNSで10万人規模のフォロワーを持つインフルエンサーでした。

2022年3月から加藤ロゼ名義でAV活動を開始。

「みんなのAV」では約50本の掲載が確認されています。

そして2024年12月12日、本人がSNSでAV女優からの引退を発表しました。

2026年現在はパーソナルトレーナー

現在は再び「おこげたん。」名義を中心に活動しています。

2026年のTikTokでは本人が、以前の職業はすでに辞めており、現在はパーソナルトレーナーをしていることを明言しています。

外部集計ではTikTok約12.5万人、約700本の動画が確認でき、2026年9月にも新しい投稿が続いています。

つまり現在のおこげたん。を紹介するなら、

「元AV女優」よりも「TikToker兼パーソナルトレーナー」

という説明の方が実態に近くなっています。

TikTok① ダンス動画

明るいキャラクターが伝わるシンプルなダンス動画。

AV引退後もインフルエンサーとして活動を続けていることが分かります。

TikTok② ジムでトレーニング

こちらはジムで身体を鍛えている動画。

現在パーソナルトレーナーとして働いていることを考えると、過去と現在のキャリアの変化が非常に分かりやすい一本です。

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4. いちか先生｜143cmという小柄さで覚えられる人気TikToker

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いちか先生は、TikTokで知名度を高めた後、2022年からFALENO starでAV活動を始めたTikTokerです。

小学館のデジタル写真集プロフィールでは1994年生まれ、東京都出身、身長143cm、B88・W70・H85と紹介されています。

いちか先生のプロフィール

年齢情報には食い違いがある

ここは注意が必要です。

小学館系のプロフィールでは「1994年生まれ」。

ところが2026年6月に取得されたTikTokプロフィールでは本人アカウントに「27歳」、その後の外部取得では「28歳」と表示されています。

1994年生まれとは計算が合いません。

したがって、本記事では「現在○歳」とどちらか一方を断定するのではなく、

「出版物では1994年生まれ。現在のTikTokプロフィールとは年齢表記に差がある」

と記載しておきます。

この方が、検索した読者にとっても「なぜサイトによって年齢が違うのか」が分かります。

TikTokは現在も大きなアカウント

Crevideoでは2026年6月時点で約17.3万人。

より新しい外部集計では約19.9万人まで増えており、2026年にも新規投稿が確認されています。

AVデータベースでは2022年7月デビュー、掲載約28本となっています。

143cmという非常に覚えやすいプロフィールに加え、TikTokでは自己紹介、メイク、ペット、トークなど日常的な投稿も多いのが特徴です。

TikTok① 本人による自己紹介

本人の雰囲気を知るには、まず自己紹介系動画が分かりやすいでしょう。

人物プロフィール記事との相性も良い一本です。

TikTok② 愛犬との日常

こちらは愛犬と過ごしているプライベート寄りの動画。

仕事上の肩書きからは分からない、普通の日常が見られる投稿です。

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5. 渋谷華／はな｜元AV女優から「187cm高身長女子」TikTokerへ

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渋谷華は、現在の活動を見ると特にキャリアの変化が分かりやすい人物です。

LIGHT promotionの公式プロフィールでは2000年9月6日生まれ、身長180cm、B90・W62・H95、C70。

2022年6月21日にkira☆kiraから活動を開始しました。

渋谷華／はなのプロフィール

2022年にデビュー、2023年に引退

当初はkira☆kiraの専属として活動。

専属で数作品に出演した後は企画単体で活動するようになり、2023年11月24日にAV女優を引退することを本人が発表しました。

現在は元AV女優として扱われています。

180cm？187cm？身長が違う理由

渋谷華を検索すると、サイトによって身長が違います。

これは間違いとして片方を消すより、活動時期によって公称プロフィールが変わっていると説明する方が分かりやすいです。

AV女優として活動していた当時の所属事務所公式プロフィールは180cm。

一方、現在本人が運営しているTikTokでは、

「高身長女子187cm」

をアカウント最大の特徴として打ち出しています。

TikTokは約14.5万人フォロワーで、「187cmの女性が電車に乗ったら」「街を歩いたら」「買い物をしたら」といった高身長ならではの日常ネタが中心です。

本人の過去プロフィールでは、クラシックバレエとピアノをそれぞれ7年間経験したことも紹介されています。

現在は過去の肩書きに頼らず、「187cm高身長女子」自体をSNSコンテンツ化しているのが面白いところです。

TikTok① 駅を歩く187cm女子

駅構内という普通の場所でも、周囲との身長差が一目で分かります。

本人の現在のSNS方向性を非常に分かりやすく表している動画です。

TikTok② スーパーで買い物

スーパーで買い物しているだけでも「高身長」がコンテンツになります。

元AV女優という情報を知らなくても成立する現在の強いキャラクターです。

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6. 西元めいさ｜元アイドル・ダンス講師・振付師、2026年には法人設立

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8人の中でも、経歴の複雑さでは西元めいさがトップクラスです。

現在のWikipediaプロフィールでは2001年4月30日生まれ、千葉県出身、O型、身長152cm、B80・W56・H84、Cカップ。

AV女優だけでなく、アイドル、タレント、振付師、実業家としても紹介されています。

西元めいさのプロフィール

複数の名前で活動してきた

西元めいさには、

**外山紗里奈
外山さりな
春さりな
桜庭澪
さりな
西元めいさ**

など複数の活動名があります。

2020年にはKissBeeYouthへ加入。

その後「ワンスアチャンス」を立ち上げ、メンバーとして活動するだけでなくプロデュースにも関わりました。

2023年にはJUGS MAFIAへ参加。

その間にもダンス講師、チアダンス、グラビア、振付など多方面で活動しています。

単純な「元アイドル」というより、

アイドル活動をしながら、ダンスを教え、自らグループを作り、振付やプロデュースまで行ってきた人物

と説明した方が実態に近いでしょう。

AVではSOD→kawaii*→HMN WORKS

2021年10月からSODクリエイトで活動を開始。

2023年11月からkawaii*へ移籍し、その後HMN WORKSでも専属活動を行いました。

Wikipediaでは、

**SODクリエイト：2021年10月〜2023年9月
kawaii*：2023年11月〜2024年8月
HMN WORKS：2024年11月〜2025年4月**

という変遷が整理されています。

データベース上の掲載数は約160本です。

1999年生まれ？2001年生まれ？

西元めいさには、生年についても複数の情報があります。

古いプロフィールでは1999年4月30日という情報が残っています。

一方、現在の「西元めいさ」プロフィールでは2001年4月30日。

Wikipedia本文でも、西元めいさ名義を使い始めた際、以前の外山紗里奈名義より「2歳若い2001年生まれ」というプロフィールを使用した経緯が説明されています。

さらに2026年9月の日刊スポーツ記事では西元めいさを25歳と報道しており、現在使用されている2001年生まれのプロフィールと一致します。

したがってこの記事では、

「活動名・時期によって生年プロフィールに違いがあり、現在の西元めいさ名義では2001年4月30日生まれとして扱われている」

と整理します。

2026年9月、事務所退所・法人設立

そしてこの記事で最も新しい情報です。

2026年9月、西元めいさは所属していたACTを退所し、独立すると同時に自ら法人を設立したことを発表しました。

今後はその法人を通じて活動し、ACTとは業務提携という形で関係を継続。

さらに「フリー女優連盟（CCBU）」にも加入しています。

つまり現在は引退どころか、今まで以上に活動領域を広げようとしている段階です。

TikTok① コスプレ×ダンス

ナース風衣装で踊る動画。

単なるコスプレ動画ではなく、長くダンスを続けてきた本人の経験が生きています。

TikTok② セーラームーン風コスプレ

セーラームーン風衣装でのダンス動画。

アイドル、ダンサー、振付師という西元めいさのキャリアとTikTokの相性がよく分かります。

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7. 星乃星良（ほしのそら）｜TikTokerからkawaii*専属でデビュー

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星乃星良は「ほしの そら」と読みます。

公開プロフィールでは1999年7月3日生まれ、身長161cm、B87・W64・H88、Dカップとされています。

星乃星良のプロフィール

デビュー時から「TikToker」として紹介

星乃星良は2021年8月25日にkawaii*から活動を開始しました。

この時点ですでにTikTok約2万人フォロワーのTikTokerとして紹介されています。

さらにデビュー時の公式紹介で注目されたのが、SNS以外の経歴です。

柔道で全国3位になった経験があり、調理師免許も取得しているという異色のプロフィールが打ち出されていました。

見た目やTikTokだけからは想像しにくい経歴です。

データベース「みんなのAV」では約25本が掲載されています。

星乃星良のTikTokはダンスやコスプレも魅力

TikTokではダンスや衣装を使った動画など、ショート動画との相性が良い投稿が見られます。

柔道、調理師、TikTokerというバラバラに見える経験を持っていることも、人物として覚えやすい理由でしょう。

TikTok① シンプルなダンス

本人の表情や雰囲気が分かりやすいダンス動画。

複雑な企画ではなく、TikTokerとしての本人そのものを見せるタイプの投稿です。

TikTok② 「吉原ラメント」で和装の世界観

楽曲「吉原ラメント」に合わせた和装・花魁風の演出。

衣装、楽曲、表情を合わせて世界観を作る、コスプレ系ショート動画として楽しめます。

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8. 稲森美優｜AKB48オーディションから約20年続く芸能キャリア

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今回の8人の中で、芸能活動の長さが突出しているのが稲森美優です。

1988年11月7日生まれ、神奈川県横浜市出身、O型。

現在所属するカプセルエージェンシーの公式プロフィールでは身長168cm、B84・W60・H88、Eカップとされています。

稲森美優のプロフィール

身長168cmと170cm、どちらが正しい？

ここもプロフィールの時期差があります。

Wikipediaでは2022年当時の公称値として170cm・54kg。

一方、2026年現在の所属事務所公式プロフィールでは168cmです。

そのため現在の記事では168cmをメイン表記とし、

「過去には170cmの公称プロフィールもあった」

と補足するのが分かりやすいでしょう。

2006年、AKB48チームKオーディション最終審査へ

稲森美優の芸能歴はAVよりはるか前から始まっています。

2006年にはAKB48チームKオーディションで最終審査まで進出。

このオーディションからは大島優子、秋元才加、宮澤佐江、梅田彩佳らが誕生しました。

翌2007年、原宿でのスカウトをきっかけに本格的に芸能界デビュー。

その後も、

**東京ガールズコレクション2009 セミファイナリスト
汐留グラビア甲子園2011 ファイナリスト
日テレジェニック2012候補生
準日テレジェニック
アリスインアリス
gra-DOLL**

など、長期間にわたってグラビア・アイドル・舞台・ライブ活動を続けています。

2021年にAVへ転向

長いグラビア活動を経て、2021年にAV業界へ。

当時は通販ランキングで1位を獲得し、「このAV女優がすごい!2021冬」では新人部門1位となるなど、長い芸能キャリアを持つ人物の転向として大きく注目されました。

「みんなのAV」では旧芸名の稲森美憂名義を含め、約31本が掲載されています。

2026年現在も非常に活動的

稲森美優については、現在の活動状況がかなり明確です。

所属事務所公式サイトには2026年の予定として、

撮影会、ライブ、コントライブ、水着イベント、オフ会などが多数掲載されています。

2026年9月19日にはワンマンライブも予定されており、現在も活発に芸能活動を続けています。

AV女優という一つの肩書きだけで説明するよりも、

約20年にわたり活動を続ける芸能人・グラビア・ライブアイドル

という側面まで見た方が分かりやすい人物です。

TikTok① ファッション系ショート動画

稲森美優らしい存在感が分かるファッション寄りのTikTokです。

TikTok② ベトナム料理を楽しむ日常

こちらは一転して食事を楽しんでいる日常動画。

長い芸能キャリアを持つ人物でも、TikTokでは気軽な日常コンテンツを投稿していることが分かります。

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2026年現在、現役なのは誰？引退したのは誰？

8人の現在の活動状況を整理しました。

「最近新しい出演が確認できない＝引退」とは限りません。

加藤ロゼや渋谷華のように本人が引退を発表しているケースと、活動情報が少なくなっているケースは分けて掲載しています。

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まとめ｜TikTokを見ると意外な経歴や素顔が分かる

今回紹介した8人は、同じAV女優・元AV女優でも経歴はまったく違います。

元歯科衛生士の七海ひな、音大出身で巨大TikTokerになったうんぱい、元アイドルでダンス講師や振付も経験した西元めいさ、約20年の芸能歴を持つ稲森美優など、AV以外にもそれぞれ特徴的なキャリアがあります。

現在もAV女優として活動している人がいる一方、引退してパーソナルトレーナーになった加藤ロゼや、「187cm高身長女子」としてTikTokで活動する渋谷華のように、新しい道へ進んだ人もいます。

TikTokでは、仕事上の肩書きだけでは分からない歌・ダンス・旅行・筋トレ・ペット・食事など、本人の日常やキャラクターを見ることができます。

TikToker.loveでは今後も、TikTokで注目されるクリエイターのプロフィールや経歴、現在の活動を紹介していきます。

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